Vedle praxe patří k józe také její filozofie. Kdo se chce jógou opravdu zabývat, musí vedle cvičení asán a pránájámy také studovat teorii, protože bez ní nikdy nedojdete k úplnému pochopení jógy.
Abychom mohli jógu správně praktikovat, je třeba, abychom o ní něco věděli.
Tzn. seznámit se s její filozofií. Poté můžeme přejít k praxi, protože budeme vědět,
na co se zaměřovat, co je cílem a podstatou cvičení.
Jóga je způsob cvičení, který mohou provozovat všechny generace.
Podložku je možné si bezplatně zapůjčit na místě, cvičí se naboso.
Rezervace možná pouze s nabitou klientskou kartou zde. Více info v záložce Online rezervace.
V době aqua aerobiku je bazén pro plaveckou veřejnost zcela uzavřen. V ostatních časech je bazén otevřen bez omezení :)
V prosinci jsou všechny lekce cvičení na suchu zrušeny.