Zdravé protahování

Z dlouhodobého hlediska má protahování důležitý význam. Slouží jako prevence svalové nerovnováhy, zlepšuje flexibilitu a kloubní pohyblivost, je vhodnou kompenzací při jednostranném zatěžování pohybového aparátu, snižuje riziko bolestí v zádech a zlepšuje dýchaní a držení těla. 

Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie.

Podložku je možné si bezplatně zapůjčit na místě, cvičí se naboso.
 

Rezervace možná pouze s nabitou klientskou kartou zde. Více info v záložce Online rezervace.

Časově omezené vstupy

Od 1. 9. 2020 opět přecházíme na časově omezené vstupy.

Neomezené vstupy mohou nadále využívat držitelé našich permanentek, a to každý všední den až do 15.30 :)

Lekce cvičení

Od 1. září se vracejí všechny Vaše oblíbené lekce. Rozvrh cvičení zde

Bazén Homolka Praha

[ ^ nahoru ^ ]