Zdravé protahování

Z dlouhodobého hlediska má protahování důležitý význam. Slouží jako prevence svalové nerovnováhy, zlepšuje flexibilitu a kloubní pohyblivost, je vhodnou kompenzací při jednostranném zatěžování pohybového aparátu, snižuje riziko bolestí v zádech a zlepšuje dýchaní a držení těla. 

Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie.

Podložku je možné si bezplatně zapůjčit na místě, cvičí se naboso.
 

Rezervace možná pouze s nabitou klientskou kartou zde. Více info v záložce Online rezervace.

Rozvrh cvičení

Vyzkoušejte některou z našich pravidelných lekcí. Nabídka je od září opět pestrá :)

zobrazit více

Proč právě k nám?

- bazén s nejlepší vodou 
- nejvýhodnější cena (v rámci vstupu na bazén je
  fitness, sauna, kolo do vody atd.)
- příjemné prostředí a relaxace

zobrazit více

Bazén Homolka Praha

[ ^ nahoru ^ ]