skupinové lekce

Jóga

yoga-1313656579.jpg

Vedle praxe patří k józe také její filozofie. Kdo se chce jógou opravdu zabývat, musí vedle cvičení asán a pránájámy také studovat teorii, protože bez ní nikdy nedojdete k úplnému pochopení jógy.

Je třeba si uvědomit, že jóga je komplexní systém a jako celek jde jenom těžko uchopit.
Proto existuje řada dílčích cest, které zdůrazňují jednotlivé aspekty jógy. I když si vyberem pouze jednu cestu, po které se vydáme, je dobré znát i ty ostatní, protože tím pochopíme tu svoji. Je třeba znát souvislosti a umět věci zařadit do kontextu. 

Abychom mohli jógu správně praktikovat, je třeba, abychom o ní něco věděli.
Tzn. seznámit se s její filozofií. Poté můžeme přejít k praxi, protože budeme vědět,
na co se zaměřovat, co je cílem a podstatou cvičení.

Jóga je způsob cvičení, který mohou provozovat všechny generace.

Podložku je možné si bezplatně zapůjčit na místě, cvičí se naboso.        

 

 

Rezervace možná pouze s nabitou klientskou kartou 

Více info v záložce Online rezervace nebo na tel recepce: +420 257 272 016.